La Ménopause

La plupart des femmes vivent difficilement les bouffées de chaleur. Pour certaines ça sera même une expérience éprouvante. On ne connait pas exactement la cause exacte des bouffées de chaleur, mais on sait aujourd’hui qu’on peut les gérer autrement que par la prise de médicaments ou d’hormones.

Les bouffées de chaleur ne sont pas spécifiques à la ménopause, elles peuvent aussi apparaître après un accouchement, ou encore en période menstruel.

Toutes les femmes ne connaîtront pas de bouffées de chaleur à la ménopause !

Pour des raisons  encore non clairement élucidées, certaines femmes notamment vivantes en Asie  ne connaissent pas de bouffées de chaleur durant leur ménopause.

Traditionnellement, les bouffées de chaleur sont traitées  par un apport en œstrogènes combiné parfois avec un apport en progestérones. Cependant face au risque accru d’effets secondaires (cancer, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral…),d’autres traitements à base de phyto-œstrogènes ont été mis en place. 

On a aussi découvert que certaines plantes ont des effets bénéfiques sur la ménopause plus généralement et sur les bouffées de chaleur.

Au-delà des traitements sachez que dans la plupart des  cas un simple apprentissage de gestion des bouffées de chaleur, vous permettra de les éviter ou d’en diminuer l’ampleur.

Vous pouvez vivre mieux avec les bouffées de chaleur  sans prendre le risque du traitement médicamenteux, en apprenant à mieux les gérer et en évitant les situations qui sont propices à leur apparition. 

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