La Ménopause

Depistage du cancer du sein

La matière constitutive des seins est essentiellement  des tissus graisseux. Or ceux-ci  sont le siège des toxines de l’organisme. Ce qui fait des seins  une des organes les plus exposés au cancer.

Environ 60% des femmes développeront un cancer du sein. La ménopause accentue les risques. Il est donc  important d’effectuer régulièrement une surveillance des seins afin de déceler le plus tôt toute anomalie.

Vous pouvez dans un premier temps effectuer vous-même régulièrement, une fois par mois et à la même date, de préférence à la fin du cycle menstruel,  une palpation.

Ensuite si vous constatez une anomalie, vous en parler à votre médecin. Sachez aussi qu’il est bon de faire au moins une mammographie par an. D’autres techniques de dépistage du cancer existent. Il suffit de vous adresser à votre médecin qui vous conseillera la technique la mieux adaptée.

A noter aussi que plus un cancer sera détecté plus  tôt, plus les chances de le guérir  seront élevées.

Les facteurs de risques

L’hormonothérapie substitutive à la ménopause figure parmi les facteurs qui accroissent le risque de cancer de sein. Pour pallier au déficit hormonal dû à la ménopause, la tendance était de donner systématiquement des hormones  de synthèses aux femmes en période de ménopause. Il est avéré aujourd’hui que ces hormones bien qu’elles améliorent la qualité de vie de la femme, et préviennent de maladies comme l’ostéoporose, déclenchaient des cancers du sein.

Il existe de nos jours d’autres solutions alternatives (voir ‘La ménopause, solutions et remèdes naturels’) à ces hormones de synthèse.

L’alcool est un produit qui devrait complètement disparaître de vos habitudes de consommation à la ménopause. Quand on parle d’alcool on a tendance à se dire qu’on n’est pas concerné puisqu’on n’est pas alcoolique. Nous ne parlons pas ici bien évidemment de la  personne malade qu’on appelle couramment alcoolique.

Deux verres d’alcool  par jour ne fera pas de vous une alcoolique et pourtant c’est assez suffisant pour  déclencher un cancer !  

L’alimentation doit faire l’objet d’une attention particulière. Vous devriez peut être changé vos habitudes alimentaires. On sait que certains aliments, comme les aliments qui contiennent des  beaucoup de nitrosamines favorisent l’apparition des cancers.

Et à l’inverse  des aliments riches en phyto-œstrogènes contribuent beaucoup à réduire le risque des cancers du sein.

Un quatrième facteur  de risque est la sédentarité. Il suffit pourtant  d’avoir au moins l’équivalent d’une demi-heure de marche quotidiennement pour éviter beaucoup de désagréments.

A ces quatre principaux facteurs de risque, il faut rajouter les facteurs génétiques, les accidents,  l’obésité...

Il faut aussi savoir que l’obésité est généralement le résultat d’une mauvaise alimentation et d’une forte sedentarité.

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