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Vous avez certainement entendu parler du régime Dukan comme du régime Weight Watchers . Le Professeur Dukan propose dans sa méthode un retour à une alimentation naturelle, mais pas uniquement. En effet l'alimentation naturelle est préconisée dans touts les régimes et il n'est plus aujourd'hui nécessaire de le dire, que l'alimentation industrielle est la source de nombreuses maladies dites de civilisation.La différence de Dukan est qu'il propose un retour à une alimentation naturelle mais pas n'importe laquelle. Il s'agit pour Dukan de retourner à l'alimentation de nos ancêtres commune qui vivaient de chasse et de cueillette. C'est ce qui fait l'universalité de ce régime. Quel que soit votre culture, votre âge, votre sexe ce régime peut vous convenir. Dukan a répertorié 100 sorte d'aliment dont 72 sont issus du règne animal et 28 du règne végétal qui étaient selon lui l'alimentation de l'homme "non civilisé" c'est à dire de l'homme à l'état naturel. Vous trouverez plus de détails sur le régime Dukan en cliquant sur le lien
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