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Sur-poids ou maigre-gras? Très souvent on détermine le masse idéale en se référant à ce que nous indique la balance.Cependant cette méthode est trompeuse. Vous pouvez avoir une silhouette mince conforme à la norme mais être engorgée de matière grasse. La question à vous poser est donc de savoir ce que vous préférez entre être un sur-poids sans gras et un corps mince avec de la graiss "maigre-gras". Une personne « maigre-gras » est mince et la balance indique une masse normale, mais la proportion de graisse corporelle est élevée. Elle peut en apparence être mince mais n'est pas forcement ferme et tonique. Il est vraie que la tendance générale est la silhouette mince. Il faut pouvoir entrer dans le bikini, porter des pantalons moulants, et nécessairement perdre du poids pour entrer dans la norme, et aussi être en bonne santé. Mais ce qu'il faut savoir c'est que le sur-poids n'est pas toujours une mauvaise chose. L'objectif que vous devez vous fixer ce n'est pas de perdre du poids,d'avoir un poids idéal , mais perdre de la graisse. Nous ne partageons pas votre email. Consultez notre politique de confidentialité |
